par Sophro Yoga Bergerac | Fév 19, 2023 | Yoga
Champs d’application du Yoga Le hatha yoga est un yoga doux qui apportent de nombreux bienfaits physiques et mentaux. Prendre rendez-vous Le yoga apporte un grand nombre de bienfaits physiques notamment l’assouplissement, la tonicité et le renforcement...
par Sophro Yoga Bergerac | Fév 19, 2023 | Yoga
Déroulé d’une séance de Yoga Hatha Prendre rendez-vous Mes cours sont des cours de hatha yoga qui comprennent asanas (postures) et des pranayamas (exercices de respiration). Au début du cours de yoga, je vous propose de commencer par se recentrer sur soi par la...
par Sophro Yoga Bergerac | Fév 19, 2023 | Yoga
L’Historique du Yoga L’Histoire du Yoga à travers les âges. Prendre rendez-vous Le yoga est d’origine orientale ou il est une partie intégrante de la culture indienne. Le yoga est une discipline qui est apparue en Inde il y a plus de 5 000 ans. Le yoga se...
par Sophro Yoga Bergerac | Fév 19, 2023 | Yoga
Définition Yoga Le hatha yoga est une discipline douce qui lie le corps, l’esprit et l’âme. Plus que cela, le yoga est une philosophie de vie. Prendre rendez-vous Définition du yoga Le yoga est la pratique d’un ensemble de postures (asanas), et...
par Sophro Yoga Bergerac | Fév 19, 2023 | Sophrologie
Quelle raison pour faire de la sophrologie? Prendre rendez-vous L’amélioration du quotidien La sophrologie aide à surmonter situations difficiles souvent liées à un changement de vie professionnelle ou personnelle, un état de fatigue particulier qui vont générer du...
