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par Sophro Yoga Bergerac | Juil 11, 2023 | Sophrologie
Sophrologie et sommeil Prendre rendez-vous La sophrologie est une méthode de bien-être physique et mentale. Elle est utile dans de nombreux domaines, y compris la gestion du sommeil. Cet article de blog examinera le lien entre la sophrologie et le sommeil. Nous...
par Sophro Yoga Bergerac | Juin 11, 2023 | Yoga
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par Sophro Yoga Bergerac | Mar 17, 2023 | Sophrologie
Comment éviter le surmenage? Prendre rendez-vous Le surmenage est une condition caractérisée par des symptômes physiques et psychologiques dus à une surcharge de travail et à un excès de stress. Le surmenage peut être accompagné par la sophrologie pour éviter une...